Kể từ phiên tạo đáy quanh 1200 điểm hồi giữa tháng 11, VN-Index đã có 9 phiên tăng gần như liên tục và chạm vùng kháng cự kỹ thuật 1260 điểm rồi lùi lại điều chỉnh 2 phiên. Trong lần phục hồi tháng 5 và tháng 8 thị trường cũng có diễn biến tương tự, trước khi xuất hiện phiên bùng nổ để bước vào giai đoạn tăng thứ 2. Phiên ngày 5/12 được các chuyên gia chỉ ra sự mạnh mẽ cả về biên độ lẫn thanh khoản so với mức trung bình. Đây là tín hiệu rất thuyết phục.

Phương pháp hạn chế tình trạng giấc mơ lặp lại nhiều

Để hạn chế tình trạng giấc mơ lặp đi lặp lại nhiều lần, có một số phương pháp sau đây:

Nhìn chung giấc mơ lặp đi lặp lại là hiện tượng thường xuyên gặp phải trong cuộc sống. Đây không hẳn là điềm báo dự đoán tương lai, tuy nhiên đa số các giấc mơ này có xu hướng tiêu cực. Chính vì điều đó, các giải mã bí ẩn giấc mơ lặp đi lặp lại nhiều lần được Thế Giới Nệm chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân và từ đó khắc phục để mang về giấc ngủ trọn vẹn hơn.

----------------------------------

Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://thegioinem.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/

Tại sao bạn liên tục có những giấc mơ lặp đi lặp lại?

(PLVN) - Những giấc mơ về những chiếc răng gãy; một số người đã nhiều lần mơ thấy mình được bay, được ngồi trên một chiếc ô tô tự lái, đi làm hoặc đi học trễ. Điều đáng nói là những giấc mơ này không chỉ xảy ra một lần. Chúng là những giấc mơ có lặp đi lặp lại có thể ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của chúng ta.

Deirdre Barrett - một giảng viên tâm lý học tại khoa tâm thần học tại Trường Y Harvard cho biết: “Những giấc mơ lặp đi lặp lại nhiều lần có khả năng liên quan đến những xúc cảm, trải nghiệm sống rất sâu sắc hoặc những vấn đề tái diễn trong cuộc sống”.

Thông thường, những giấc mơ của chúng ta gần như không bao giờ lặp lại, nên chỉ cần mơ cùng một giấc mơ hai lần trở lên thì nó sẽ được coi là một giấc mơ lặp lại. Những giấc mơ lặp lại xuất hiện nhiều hơn ở thời thơ ấu, nhưng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Và những giấc mơ lặp đi lặp lại không phải lúc nào cũng xảy ra gần nhau - chúng có thể xuất hiện lặp lại trong mỗi tháng hoặc cách nhau tới vài năm.

Bác sĩ Alex Dimitriu chia sẻ: “Là một bác sĩ tâm thần, tôi khẳng định rằng có một thông điệp nào đó có thể đang cố gắng truyền tải đến chúng ta thông qua những giấc mơ. Và những thông điệp ấy chính là những là vấn đề tồn tại và hiện hữu trong cuộc sống.”

Ý nghĩa của những giấc mơ lặp đi lặp lại

Đối với một vài kiểu giấc mơ lặp đi lặp lại, thông điệp phản ánh một cách rất rõ ràng. Chẳng hạn như, nếu bạn liên tục mơ thấy mình đi học hoặc đi làm muộn, có lẽ bạn là một người “lo xa” hoặc bạn đang lo lắng về một việc quan trọng nhưng chưa có sự chuẩn bị kỹ.

Nhưng với đa số những giấc mơ khác, có thể không có những quy luật chung như vậy, ý nghĩa của các giấc mơ ấy phụ thuộc vào hoàn cảnh của từng cá nhân để có thể diễn giải giấc mơ đó.

Một số người có những giấc mơ xoay quanh sự lo lắng về kỳ thi ngay cả khi họ đã không đi học trong nhiều năm. Nó có thể phản ánh nỗi sợ hãi chung về sự sợ thất bại hoặc cảm giác bị đánh giá bởi mọi người xung quanh.

Khi mơ thấy răng bị rụng, nó có thể liên quan đến việc bạn mất đi một thứ gì đó quan trọng trong cuộc sống, phản ánh một cảm giác tuyệt vọng hoặc thể hiện các vấn đề liên quan tới sức khỏe.

Khi đối mặt với một giấc mơ lặp đi lặp lại, hãy tự hỏi bản thân rằng những thông điệp đó mà giấc mơ mang tới có thể là gì? Mối quan hệ của bạn với những thứ hoặc những người trong giấc mơ là như thế nào? Bạn đang thực sự lo lắng về điều gì chăng?

Đôi khi những giấc mơ lặp đi lặp lại cũng có thể chỉ điểm về các bất thường về mặt sức khỏe. Chẳng hạn như, những người bị ngưng thở khi ngủ thường sẽ có những giấc mơ liên quan tới chết đuối, ngạt thở.

Những giấc mơ lặp đi lặp lại cũng có thể xuất phát từ việc vệ sinh giấc ngủ kém như là: uống café, rượu quá muộn, làm việc quá khuya. Cốt lõi cơ bản và nền tảng của một giấc mơ lành mạnh bắt nguồn từ một giấc ngủ lành mạnh.

Ngoài ra, có thể có những yếu tố môi trường ảnh hưởng đến giấc mơ, chẳng hạn như tiếng xe cứu thương dưới phố hoặc vòi nước nhỏ giọt, có thể tạo ra những giấc mơ với hình ảnh về những thứ ấy.

Làm thế nào để đối phó với những giấc mơ lặp lại?

Viết nhật ký trước khi đi ngủ có thể được coi là cách hữu ích để giảm bớt những cơn ác mộng lặp đi lặp lại. Bên cạnh đó, thiền, yoga cũng là một phương pháp tốt để giảm thiểu những giấc mộng tiêu cực ấy.

Theo nhiều khuyến cáo y tế, nếu những giấc mơ lặp đi lặp lại khiến bạn căng thẳng hoặc không vui, gây ra các triệu chứng bất thường hoặc bắt đầu làm suy giảm khả năng hoạt động thường ngày của bạn, thì bạn nên tìm sự trợ giúp của các bác sĩ tâm lý và giấc ngủ.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên hạn chế những yếu tố gây xao nhãng và cản trở trong khoảng thời gian trước khi đi vào giấc ngủ, chẳng hạn như dùng điện thoại quá nhiều trước hoặc có những tiếng ồn xung quanh lúc ngủ.

Theo đó, học sinh cũng được chuyển tiếp về nước từ các trường đại học nước ngoài hoặc chuyển tiếp du học từ Việt Nam. Với chương trình này, học sinh sẽ có lộ trình học tập hoàn thiện, từ học Dự bị đại học quốc tế, Dự bị tiếng Anh tới các chương trình cử nhân cấp bằng quốc tế.

Chương trình Dự bị Đại học quốc tế (IFP)

Học sinh cấp 3 mong muốn đi du học nhưng chưa sẵn sàng về tâm lý, tài chính và lo ngại dịch bệnh, có thể lựa chọn học Dự bị đại học tại BUV để tiết kiệm thời gian trước khi nộp hồ sơ du học nước ngoài.

Chương trình Dự bị Đại học quốc tế (International Foundation Program- IFP) tại BUV do Đại học London danh tiếng cấp bằng. Chương trình cung cấp kiến thức nền tảng cần thiết để nhập học các trường đại học tại Anh quốc và nhiều trường khác trên toàn cầu như tại Mỹ, Úc, Canada..., hoặc tiếp tục theo học chương trình Cử nhân Tài chính Ngân hàng (UoL) tại BUV khi hoàn thành. BUV là một trong 70 cơ sở đào tạo trên toàn thế giới được Đại học London công nhận (Registered Centre). Trong đó, Việt Nam chỉ có một cơ sở duy nhất là BUV.

Chương trình IFP tại BUV tiết kiệm thời gian và chi phí bởi học sinh chỉ mất một năm để hoàn thành khóa học, thay vì hai năm như với nhiều chương trình dự bị đại học khác. Khóa học của Đại học London (UoL) đem lại nhiều cơ hội hơn cho các sinh viên tương lai trong hành trình thực hiện ước mơ du học.

Tại BUV, học sinh được học tập, rèn luyện trong môi trường chuẩn Anh quốc do 100% đội ngũ giảng viên nước ngoài giàu kinh nghiệm, được UoL công nhận giảng dạy. Từ đó, các em có được những trải nghiệm môi trường học tập quốc tế, chuẩn bị sẵn sàng về kiến thức, khả năng tiếng Anh và kỹ năng để du học trong tương lai gần.

BUV đào tạo chương trình Dự bị Đại học quốc tế (IFP) trong thời gian một năm nhằm tiết kiệm thời gian và chi phí cho sinh viên.

Trải qua 11 năm hình thành và phát triển, hiện, BUV giảng dạy 11 chương trình cử nhân thuộc 4 khối ngành: Quản trị và Kinh doanh; Du lịch và Khách sạn; Thiết kế Sáng tạo; Khoa học Máy tính và Công nghệ, cấp bằng trực tiếp bởi Đại học London và Đại học Staffordshire. Chất lượng đào tạo và đội ngũ giảng viên của BUV đều tuân thủ chặt chẽ tiêu chuẩn quản lý bởi Chính phủ Anh quốc.

Theo học chương trình chuẩn Anh quốc tại BUV, sinh viên có thể lựa chọn chuyển đổi tín chỉ với sự hỗ trợ tối đa từ nhà trường để theo học nhiều trường đại học khác trên toàn cầu. Bởi lẽ, BUV đào tạo chương trình tương đương với Anh quốc.

Đối với những du học sinh theo học tại các trường đại học nước ngoài và muốn chuyển tiếp về BUV, sinh viên cần chuyển toàn bộ bảng điểm của trường đại học đang học, bằng tốt nghiệp THPT và chứng chỉ tiếng Anh tới bộ phận tuyển sinh BUV và nhận sự hỗ trợ tốt nhất.

Sinh viên BUV có thể lựa chọn chuyển đổi tín chỉ với sự hỗ trợ tối đa từ nhà trường để theo học nhiều trường đại học khác trên toàn cầu.

Học sinh mong muốn chinh phục chứng chỉ IELTS, nâng cao khả năng tiếng Anh để tự tin du học hoặc ứng tuyển các trường đại học quốc tế tại Việt Nam có thể tham gia các khóa học IELTS do giảng viên quốc tế tại BUV trực tiếp giảng dạy.

Chương trình IELTS quốc tế tại BUV dành cho học sinh từ 15 tuổi trở lên, có thể học song song với chương trình THPT để tiết kiệm thời gian, bao gồm các khóa Tiếng Anh dự bị, Bán thời gian và chuyên sâu, hỗ trợ học viên thành thạo cả bốn kỹ năng nghe, nói, đọc, viết và chuẩn bị tốt cho kỳ thi IELTS cũng như dự định học tập trong môi trường quốc tế.

Để cung cấp thêm thông tin về các cơ hội học tập trong chương trình "Du học không gián đoạn", BUV sẽ tổ chức chuỗi sự kiện "Du học không gián đoạn - Trải nghiệm lớp học 4.0" vào ngày 7/3 và 21/3.

Chương trình bao gồm nhiều hoạt động trải nghiệm sau: tìm hiểu các cơ hội học tập; lắng nghe chia sẻ và giao lưu với các sinh viên BUV đã du học hoặc có dự định du học để xây dựng lộ trình học tập phù hợp; lựa chọn học thử các lớp chuyên ngành quan tâm qua hệ thống quản lý học tập trực tuyến của chính sinh viên BUV; gặp gỡ chuyên viên tư vấn tuyển sinh để được giải đáp những thắc mắc về ngành học, chương trình học, từ đó tự tin lựa chọn định hướng đúng đắn với bản thân.

Đồng thời, các bậc phụ huynh cũng có cơ hội hỏi đáp trực tiếp với đại diện BUV và phụ huynh có con học tập tại BUV để giúp con đưa ra được quyết định phù hợp nhất.

Chương trình "Du học không gián đoạn - Ở lại để tiến xa hơn" có thể một lựa chọn phù hợp với học sinh trong thời Covid-19, đem tới lộ trình học tập ổn định hơn và tạo bước đệm vững chắc cho những kế hoạch học tập khác trong tương lai.

Độc giả tìm hiểu thêm thông tin về chuỗi sự kiện "Du học không gián đoạn- Trải nghiệm lớp học 4.0" tại website BUV Online Experience day, liên hệ với đường dây nóng 0966 629 909 hoặc nhắn tin qua fanpage.

Trường Đại học Anh Quốc Việt Nam (British University Vietnam - BUV) là trường đại học quốc tế duy nhất ở Việt Nam cấp bằng cử nhân trực tiếp từ trường Đại học London và Đại học Staffordshire.

Sứ mệnh của BUV là cung cấp chương trình đào tạo và bằng cấp chất lượng cao của Anh quốc cùng môi trường giáo dục đẳng cấp quốc tế cho sinh viên Việt Nam, từ đó, kiến tạo một thế hệ trẻ đam mê khám phá, có tư duy sáng tạo, có trình độ cao và sẵn sàng phát triển trong nhiều lĩnh vực công việc và cuộc sống của thời đại công nghệ 4.0.

Trải qua 11 năm hình thành và phát triển, hiện nay BUV giảng dạy 11 chương trình cử nhân và một chương trình thạc sĩ MBA. Các chương trình học được giảng dạy hoàn toàn bằng tiếng Anh bởi đội ngũ 100% giảng viên quốc tế, có kiến thức chuyên sâu và nhiều năm kinh nghiệm làm việc. Chất lượng đào tạo và đội ngũ giảng viên của BUV đều tuân thủ chặt chẽ tiêu chuẩn được quản lý bởi Chính phủ Anh quốc.